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lunch
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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918 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 102.32g.
朝食: Wortel, Ikan Tuna Panggang, Bawang Putih, Bawang Hijau Muda, Quaker Oat. 昼食: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Putih, Pakcoy, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). 夕食: Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Goreng. 軽食/その他: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Astor Wafer Stick Chocolate , WRP Deli Chips, Fitbar Chocolate. もっと...
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