2020年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1746 kcal
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脂質: 77.79g | たんぱく質: 125.26g | 炭水化物: 146.05g.
朝食: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Кабачок, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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