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Ein paar Eindrücke der letzen 2 Tage. Kalt, nass, verregnet - aber die Szenerie ist dennoch wunderschön, zumindest aus fotografischer Sicht :D
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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2044 kcal
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脂質: 91.92g | たんぱく質: 125.54g | 炭水化物: 190.47g.
朝食: Gekochtes Ei, Trockenfrüchte Mischung, Erdbeeren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Äpfel, DM Bio Mandel Drink, Gemischte Nüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt. 昼食: Rüblikuchen. 夕食: Honigmelonen, Magerquark, Gemüsepfanne, Edeka Feta. 軽食/その他: Banane, Lidl Körniger Frischkäse, Corny Nussvoll (24g). もっと...
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2088 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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