Boa tarde! Sabado tambem é dia de foco. Me mantendo firme, pois as tentações é grande, mas vamos focar no que é mais importante. Xero

205 kcal 脂質: 8.84g | たんぱく質: 16.73g | 炭水化物: 16.46g.   昼食:  Banana Prata,  Rúcula,  Alface,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Salada Crua,  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...

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