2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
116.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 57.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

625 kcal 脂質: 21.14g | たんぱく質: 23.34g | 炭水化物: 89.99g.   朝食:  Verduras al Vapor,  Pechuga de Pollo Empanada. 昼食:  Papaya, La Costeña Duraznos en Almibar,  Plátano. 夕食: Pronto Gelatina Light. もっと...
3027 kcal 運動: 階段昇降 - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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