2008年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 10月 14日:
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2163 kcal
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脂質: 154.79g | たんぱく質: 150.53g | 炭水化物: 51.18g.
朝食: chunky blue cheese dressing, margarine, lettuce, mushrooms, eggs. 昼食: chunky blue cheese dressing, olive oil, chicken breast, avocado. 夕食: lettuce, Monterey Cheese, spinach. 軽食/その他: Atkins Advantage Vanilla Shake Carton, sunflower kernels, beef , whipped cream cheese, flax muffin. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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