2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1651 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 136.55g | 炭水化物: 188.28g.
朝食: Апельсин, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Яблоко Зеленое, Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Красное Яблоко, Fage Total 0,2%, Клубника, Киви, Банан. 昼食: Leerdammer Leger, Авокадо, Coraya Surimi Fish And Dip, Молодой Зеленый Лук, Milbona Saure Sahne, Куриное Филе, Лук, Капуста, Масло Подсолнечное, Картофель. 夕食: Trader Joe's Knusper Kracher, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chupa Chups Lollipop, Лук, Шампиньоны, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Куриное Филе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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