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609 калорий на завтрак
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1403 kcal
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脂質: 93.98g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 60.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Красной Икрой. もっと...
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 コメント
2020年 06月 20日 投稿者: fedulobaec
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Творог 400, яйцо 4 шт, молоко 200 мл, сахзам по вкусу все пробить блендером и выпекать до готовности.
С верху сметана семена чиа и клюква. Кофе с маслом и сливками.
2020年 06月 20日 投稿者: СветланаКалинина
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2020年 06月 21日 投稿者: Suzanna Antonyan
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