2020年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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978 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 28.81g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит. 夕食: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Данон Творог Мягкий 0%, Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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