2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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531 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 50.85g.
朝食: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Danone Actimel Zero. 昼食: Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Cozido. 夕食: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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