2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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2351 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 184.50g | 炭水化物: 350.82g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Eurospin Latte senza Lattosio, Corn Flakes. 昼食: Pesca Noce, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Fusilli Pasta Fresca. 夕食: Principe Riso Superfino Arborio, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Banana, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Latteria Yogurt Magro Bianco. もっと...
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体重に変化ありません
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