2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
2321 kcal
|
脂質: 102.93g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 250.11g.
朝食: Кедровые Орехи, Творожная запеканка с какао и овсяными хлопьями, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Борщ с Курицей. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. 軽食/その他: Невская Сушка Сушки Маковые, Варенье, Невская Сушка Сушки Маковые, Варенье, Рот Фронт Бисквитное Пирожное "Любимое", ВкусВилл Сыр Гауда. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|