2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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951 kcal
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脂質: 12.65g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 170.15g.
朝食: Майонез, Barilla Макароны. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Болгарский Перец, Barilla Макароны. 夕食: Котлеты из Индейки на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нектарины, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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