2013年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
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728 kcal
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脂質: 17.98g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 85.45g.
朝食: thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Coca-Cola Coke Zero, Wasa Multi Grain Crispbread, Great Value Whole Dill Pickles. 昼食: Kashi Soft N' Chewy Bars - Banana Chocolate Chip. 夕食: Salmon. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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