2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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2040 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 215.70g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: Мойва, Куриное Филе, Зеленый Лук, Листья Салата, Омлет с Молоком, Розумний Вибір Пшоно. 昼食: Розумний Вибір Пшоно, Листья Салата, Куриное Филе. 夕食: Мойва, Листья Салата, Зеленый Лук. 軽食/その他: Нектарин, Персики, Листья Салата, Куриное Филе. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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