2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1570 kcal
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脂質: 75.03g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 135.51g.
朝食: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Шашлык из Баранины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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