2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1300 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Малина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Льняное Масло, Дружба Сыр Плавленый, Помидоры. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 夕食: Grow Food Уха из Горбуши, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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