2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1117 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 147.98g.
朝食: Pepaya. 昼食: Udang Goreng, Bihun Goreng. 夕食: Es Teh Tawar, Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Lumpia Udang. 軽食/その他: Pepaya, Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakwan. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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