Hora do almoço! ☺️ Salada de couve-flor com ovo e contra-filé grelhado!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1963 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: Café. 昼食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 夕食: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Perdigão Salsicha Hot Dog, Farinha de Arroz, Corona Cerveja, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo. 軽食/その他: Yoki Amendoim Japonês , Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Power One Protein Coffee Cappuccino. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|