2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1403 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 109.11g | 炭水化物: 85.57g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Lowçucar Só Stevia. 昼食: Macarrão com Molho de Carne, MID Suco Mid. 夕食: Kafta, Antarctica Cerveja. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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