|
ohhh MyGOD seharian ngirit kalori pas nyemil sampe penuh... aku PMS ga bisa ketahan sampe sakit kepala kalo ga makan manis, bisa gila diriqu kalo ga ngikutin keinginan hati. DIET dari tgl 23 mei sampe today syukurlah sdh trn 4,5kg jd gpplah kalap dikit...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1036 kcal
|
脂質: 39.67g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 127.34g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daun Bawang, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu Goreng, Bawang Putih, Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Blue Band Mentega, Sosis Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Tomat Merah, Telur Goreng tanpa Lemak. 軽食/その他: Mayora Astor, Fitbar Chocolate, Pisang, Cimory Yogurt Stroberi, Teh Tawar, Good Time Chocolate Chip Cookies, Perkedel Jagung. もっと...
|
|