2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1174 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 114.02g | 炭水化物: 36.46g.
朝食: Kaffee. 昼食: Biskin Gold Reines Pflanzenöl, Ei, Tomaten, Kaufland Eiweißbrötchen. 夕食: Kaufland Rinder Minutensteaks, Gut & Günstig Speise Quark 40%. 軽食/その他: Aprikosen, Erdbeeren. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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