2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1910 kcal
|
脂質: 124.42g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Mlekovita Ser Topiony Kremowy Mazowiecki, Mlekovita Mascarpone, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. 夕食: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Białe Wino Stołowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Polskie. 軽食/その他: Sante Otręby Żytnie, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Sante Otręby Pszenne, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Truskawki. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|