2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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643 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 43.33g.
朝食: Сгущенка, Сырники, Семга Слабосоленая, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Veladis Рапаны в Масле. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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