2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1499 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 144.07g.
朝食: Wiórki Kokosowe, Truskawki, Borówka Amerykańska, Banan, Bakalland Daktyle Suszone, Zott Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Zupa Jarzynowa. 夕食: Auchan Ser Kozi , Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Cukinia Faszerowana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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