2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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368 kcal
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脂質: 13.69g | たんぱく質: 12.99g | 炭水化物: 51.65g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный), Фрутоняня Пюре Яблочное, Грейпфрут. 夕食: Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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