2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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215 kcal
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脂質: 16.38g | たんぱく質: 8.58g | 炭水化物: 7.36g.
朝食: Normaler Kaffee, Alpro Soja Soya Original, Kandisin Streusüße. 軽食/その他: Snack Fun Nuss Party Geröstet. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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