2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
2457 kcal
|
脂質: 95.01g | たんぱく質: 116.94g | 炭水化物: 283.13g.
朝食: Pepsi Pepsi, كوكيز السكر (مع السمن), مثلثات كيري كريمي جبنة مثلثات, Bread عيش بلدي بالرده. 昼食: Double Chocolate Delight Chocolate, رقاق باللحمة المفرومة ( اكلة مصرية ) T.H, بيضة مسلوقة, شوربة الدجاج مع الشعيرية, صدر بط صدر بط. 夕食: البطاطا المقلية (المجمدة), Bread عيش بلدي بالرده. 軽食/その他: البطيخ. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|