2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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597 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 67.84g.
朝食: Чай, Крекеры, Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко Зеленое. 夕食: Курица Вареная, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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