2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1527 kcal
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脂質: 129.72g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 19.92g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, President Сливочное Масло 82%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. 昼食: Кокосовое Масло, Майонез домашний (Глазкова), Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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