2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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534 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 62.13g.
朝食: Selada Daun Hijau, Apel Merah Lezat, Ayam Goreng. 昼食: Telur Rebus, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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