2013年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
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890 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Cranberry Light, Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux. 昼食: Cacao Tanzanie, Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. 夕食: Yaourt & Fruits 0%, Emmental Français Râpé, Camembert Portions, Jambon Supérieur Fumé au Bois de Hêtre, Pain de Mie Nature Extra Moelleux. 軽食/その他: Pause-Café Café Vert, Tomates Cerises, Thé Glacé Light Saveur Pêche, Nectarines. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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