|
keske bazi motive bozucu yada tatli cikolata yeme krizlerini okumasak ve gormesek en azindan baska turlu ifade edilse
diyetimi bozdum tam da tarti oncesi sabah ac karnina 77.6 gelmistim ama ben oglen tartildigimdakini girdim insAllah sabahta 77 leri görürüm
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1536 kcal
|
脂質: 70.36g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: Şekersiz Çay, Salatalık, Karalahana, Kırmızı Domates, Mis Üçgen Peynir, Zeytin, Migros Labne, Yulaflı Omlet. 夕食: Tavuk Salatası, Tavuk Salatası, Ayran. 軽食/その他: Kadayıf, Yulaflı Omlet. もっと...
|
|