2020年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1214 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 93.84g.
夕食: Netto Kirschen, Galbani Mozzarella Mini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Lidl Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Aubergine, Hähnchenbrust. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Linsenchips, Qi2 Proteinriegel. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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