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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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966 kcal
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脂質: 59.69g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 18.86g.
朝食: Pão proteico, Nescafé Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira. 昼食: Alface, Carne de Vaca Assada, Pepino (com Casca), Ovo Frito. 夕食: Pão proteico, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Melitta Café sem Açúcar , Liza Maionese tipo Caseira. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras (25g). もっと...
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