|
مكرونه محمره من دون نقطه دهون ، وعليها ٣٠جم صلصه بيتي بتاعت هاينز ، و١١٠جم صدور فراخ مطهيه في الفرن من غير اي دهون فقط توابل جبه مشبعه جدا ٣٠٠كالوري و٣٤جم كارب
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1280 kcal
|
脂質: 22.70g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 196.18g.
朝食: بريزيدن شرائح معجون جبنه مطبوخ منخفض الدسم, ريتش بيك خبز توست بالرده. 昼食: Heinz Tomatoe Sauce, Italiano Pasta, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Cantaloupe Melons, Apple, Nestle Fitness Toasties, schogetten dark chocolate. もっと...
|
|