2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1050 kcal
|
脂質: 35.12g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Банан, Вода, Ого Отруби Ржаные Ого, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Herbalife Травяной Концентрат, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриный Фарш. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Ого Отруби Ржаные Ого. 軽食/その他: Вода, Herbalife Травяной Напиток Классический, Активия Биойогурт со Злаками, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|