2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1361 kcal
|
脂質: 56.17g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 173.52g.
朝食: Sałata, Jajko na Twardo, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Pszenna. 昼食: Papryka o Wydłużonych Strąkach. 夕食: Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Bulgur. 軽食/その他: Zielona Herbata, Chleb Biały, Masło, Arbuz, Łosoś Ustka Sałatka Pikantna z Makrelą, Milka Czekolada z Orzechami, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa, Kinder Bueno, Młode Marchewki, Biedronka Jogurt Grecki, Jabłko. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|