2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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719 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 37.50g.
昼食: 목살, CJ 오리엔탈 드레싱, 방울 토마토, 옥수수콘, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란. 夕食: 훈제계란, 단호박찜. 軽食/その他: 한살림 김부각. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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