2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1524 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: ВкусВилл Блины с Вишней, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Эклер Ванильный. 昼食: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Макароны с Маслом. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черешня, Клубника. 軽食/その他: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|