2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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474 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 29.46g | 炭水化物: 48.69g.
昼食: Abobrinha Cozida, Creme de Milho, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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