2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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2660 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 168.55g | 炭水化物: 364.79g.
朝食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kelly's Corn Flakes, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Yumurta Beyazı. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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