2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1234 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Хек Жареный, Кабачки Жареные, Омлет со Шпинатом, Сметана , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис. 昼食: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники, Сметана . 夕食: Помидоры, Сметана , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ферма Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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