2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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2040 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 175.23g | 炭水化物: 180.83g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Le Roi Fumèe Salmone Norvegese Affumicato, Ruggeri Pane Pugliese. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne, Hamburger di Scottona. 軽食/その他: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Esselunga Tonno al Naturale, Magnum Double Caramel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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