2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1905 kcal
|
脂質: 81.83g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 204.09g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сдобри Майонез Провансаль. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Роллтон Картошка. 夕食: Сдобри Майонез Провансаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|