2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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944 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: Горячие Бутерброд, Сахар, Яшкино Пряники Мятные. 昼食: Теремок Гороховый Суп Постный , Хлеб Черный, Сахар, Рыба на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Nikbionut Жареный Миндаль, Магнит Банан. 軽食/その他: KDV Конфета Дворянка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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