2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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2286 kcal
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脂質: 122.96g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 194.16g.
朝食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Останкино Сервелат Кремлевский, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Останкино Сервелат Кремлевский, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 夕食: Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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