2020年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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591 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 49.13g.
朝食: Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Sierpc Ser Żółty Królewski, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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