2020年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1612 kcal
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脂質: 138.63g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 23.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Витаминный, Вареное Яйцо, Запеканка из фарша и брокколи, Магнит Помидоры Черри. もっと...
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体重に変化ありません
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