2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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871 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: Quaker Oat. 昼食: Ketoprak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 夕食: Ayam Goreng, Seblak. 軽食/その他: Rengginang. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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